Temporizador Pomodoro

Mantenha o Foco com Este Timer Pomodoro

O que faz e como ajuda

Se você já perdeu a noção do tempo enquanto trabalhava ou fez uma "rápida" pausa que virou uma hora, você não está sozinho. Este Timer Pomodoro está aqui para ajudar você a dividir seu dia em blocos focados e produtivos, com pausas incorporadas — exatamente como a Técnica Pomodoro recomenda.

Não é apenas um relógio regressivo. Este timer ajuda você a estruturar seu fluxo de trabalho, alternar entre trabalho e descanso, e lembra gentilmente quando é hora de continuar. Você pode personalizar o tempo para se adequar ao seu ritmo, acompanhar o quanto você já realizou e até automatizar suas sessões, se preferir uma abordagem mais prática.

Personalize para combinar com seu fluxo de trabalho

Configurações flexíveis para a vida real

Você não está preso a uma rotina rígida aqui. O timer começa com o modelo clássico de 25 minutos de foco e 5 minutos de pausa, mas você pode ajustá-lo como quiser. Seja para sessões de foco mais longas ou pausas mais curtas, o painel de configurações permite que você:

• Defina sua duração preferida de foco (1–60 minutos)
• Escolha quanto tempo devem durar suas pausas curtas e longas
• Decida após quantas sessões uma pausa mais longa será ativada

Controles fáceis ao seu alcance

Os botões Iniciar, Pausar, Pular e Reiniciar são simples de usar. Você também verá o número da sua sessão atual, quantas você já completou, e qual tipo de sessão está em andamento — Tempo de Foco, Pausa Curta ou Pausa Longa. Ele até exibe uma contagem regressiva com um anel colorido que se atualiza em tempo real, para que você possa acompanhar seu progresso sem interromper seu fluxo.

Acompanhe seu progresso enquanto trabalha

Estatísticas que realmente importam

A seção “Progresso de Hoje” fornece uma visão rápida de como você está indo. Você verá:

• Quantos Pomodoros você completou
• Tempo total de foco em horas e minutos
• Tempo total de pausa
• Seu índice de produtividade foco/pausa

Essas informações são redefinidas a cada dia e salvas no seu navegador, para que você possa verificar a qualquer momento sem precisar fazer login ou se inscrever em nada.

Recursos inteligentes que não atrapalham

Opções para se encaixar na sua rotina

Se você prefere que tudo funcione automaticamente, pode ativar essas opções extras:

• Início Automático de Pausas: Vai direto para sua pausa quando uma sessão de foco termina
• Início Automático de Foco: Começa sua próxima sessão de trabalho assim que a pausa termina
• Notificações Sonoras: Receba um alerta sonoro rápido quando for hora de mudar de atividade
• Notificações na Área de Trabalho: Receba alertas pop-up mesmo quando a aba não estiver ativa (você será solicitado a permitir primeiro)

Você pode ativar ou desativar cada uma dessas opções com um clique. Elas são claramente identificadas e não requerem configuração ou permissões extras, a não ser que você ative as notificações.

Atalhos de teclado para maior velocidade

Se você gosta de usar o teclado para agilizar, aqui estão alguns atalhos integrados:

• Barras de Espaço: Iniciar, pausar ou retomar o timer
• Escape: Reiniciar o timer
• Seta Direita: Pular a sessão atual

Suporte integrado para a Técnica Pomodoro

Mais do que apenas um timer

Precisa de uma revisão de como funciona a Técnica Pomodoro? Há um guia completo passo a passo integrado na página. Ele orienta você na escolha de uma tarefa, manter o foco, fazer pausas curtas e longas, e repetir o processo. Você também receberá dicas de produtividade sem rodeios, como silenciar seu telefone, usar um bloco de notas para capturar distrações, e fazer pausas reais — não apenas verificar o email.

Este timer foi criado para ajudar você a manter o foco sem microgerenciar seu dia. Com o equilíbrio certo entre estrutura e flexibilidade, ele mantém você avançando nas tarefas sem se esgotar. Seja para cumprir uma lista de tarefas ou apenas para construir melhores hábitos, ele dá o empurrão certo na hora certa — para que você permaneça atento e realmente termine o que começou.